1. WIEK: 22 2. WAGA: 93kg 3. WZROST: 187cm 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: 118cm -udo: 63cm -talia: 92,5cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5roku 6. DIETA: Zbilansowana -białko: 2-2,5g -węglowodany: 3-4g -tłuszcz: całościowo ok 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, pierwszy to sama meta bałkan 10mg 100tab, druga to deca 7strzałów [...]
Mam pytanie odnosnie cyklu. Bylby to juz moj drugi cykl pierwszy to byl 10omki 10 deki i 100 mietka;) I tu sie pojawia pytanie bylem zadowolony z 1 cyklu (byl on 2 miesiace temu) i tak mysle zeby go powtorzyc tylko dac po 15 omki i deki i 200 mietka... Co sadzicie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 102 Wzrost: 191 Obwód klatki: 110 Obwód [...]
Witam, Chcialbym ulozyc jakis fajny/przemyslany cykl z uzyciem srodkow meta,susta,boldenon,prop,tren prosilbym o wasze rady sugestie thx Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 107 Wzrost: 176 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: 47 Obwód talii: nie wiem ponad 90:P Obwód uda: kolo 68 Obwód łydki: 46 Staż na siłowni: 4lata Ilość [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 75 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g/1kg -węglowodany: 5-6g/1kg -tłuszcz: 1g/1kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Tylko 1 cykl na mecie Razaku 10mg. Skonczony 1 listopada. 120 tabletek ... 30ed 8. TRENING: Pn - Klata+Triceps, Wt - [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 86 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 59 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: czyste miecho 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 95 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 305 -węglowodany: ~510 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dawno dawno meta później chyba 2010r 1-8enan 250e5d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: w miarę sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7msc 6. DIETA: Brak ścisłej diety, staram się jeść dużo ryżu, makaronu i kurczaków :) -białko: Odżywka ostrovit WPC 80 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100metki na początek [...]
IEK:27 2. WAGA:107 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:129 -udo:70 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3x meta 10 mg ed 8. TRENING:serie laczone z powodu kontuzji 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:okolo 3 miesiace 11. [...]
Witam . WIEK: 25 2. WAGA: 72 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Coś koło roku, po półtora rocznej przerwie (przed przerwa 4 lata treningów) 6. DIETA: -białko: 2,5-2,7 -węglowodany: 4-6 -tłuszcz: 0,7 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 lata temu Meta, Enan, Prop na zejście 8. [...]
Hej. Zmieniam dietę, ponieważ nie potrafię wyrobić na wysokich tłuszczach i całymi dniami myślę o węglach. Chcę maksymalnie zredukować tłuszcz, w ostatnim tygodniu września zaczyna mi się faza siłowa treningu, w której muszę zrobić dodatni bilans, a do tego czasu redu. Później planuję robić 8 tygodni masowania, po których będą 4 tygodniowe okresy [...]
Macie jakies propozycje na cykl dla Endo, interesuje mnie cos w kosztach całkowitych do 500zł z odblokiem (bez supli oczywiscie). Myslałem ostatnio o 1-10 deka 300mg e7d DecaJect 1-10 prolong 200mg e5d z Jelfy 8-12 vinstrol 50mg e2d ale na moje oko to zmasuje sie strasznie, a nie chce wazyc 110-115kg przy 180cm wzrostu. Dam ankiete po raz 100 [...]
1 .WIEK: 23 2 .WAGA: 75 3 .WZROST: 183 4 .WYMIARY: -Biceps: ~36 - zaczynalem od 29 -Klata: ~100 -Udo: ~60 -Talia: ~75 5 .STAZ NA SILOWNI: 8 miechow 6 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 1 cykl : kreatyna universala, carbo, gainer, bcaa, glutamina + super dieta 2 cykl : horse power + krea alkalyn bcaa + super [...]
Witajcie, jutro mija 10 tydzień od kiedy rozpocząłem redukcję, z której nie do końca jestem zadowolony aczkolwiek jakaś poprawa jest (7kg). Redukcję zacząłem od 2800kcal, obecnie jestem na 2500kcal i 3-4 razy interwały/aeroby. Zastanawiam się czy zacząć powolnie masę, kontrolować wagę i jakby za mocno zalewało to znowu lekko zredukować, czy może [...]
Witam! Z uwagi na to ze jestem zielony w temacie dopingu mam pytanie co do cyklu ktory ulozyl mo znajomy. Co sadzicie o 250/ml enan 2x tyg i 30mg tura co dziennie.Aktualnie dorzucM jeszcze do tego klen dopiki nie zejde z wagi. Na razie 3000kcal 300b/300W. Po jakim czasie sie wkreci enan a po jakim tura i kiedy zaczynaja byc widoczne pierwsze [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 125 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: ~44 -klatka: ~ 123 -udo: nie mierzone -talia: ~103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat + 1 rok sportów walki 6. DIETA: w tym tygodniu ma być rozpisana przez dietetyka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3-4x tyg MMA + bieganie/siłownia 9. CEL CYKLU: redukcja, wzrost [...]
Cześć, zdecydowałem się na Testosterone propionate (propionat) na pierwszy cykl, mam podstawowe pytanie ile go zakupić, najlepiej w postaci tab. No i proszę o rozpiskę. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 185 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 86 Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Staż na siłowni: 15 miesięcy [...]
1. WIEK:19 2. WAGA: 75 dzisiaj 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:masa 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko:2,5g -węglowodany:4,5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 17 prolo ze 4 miesiące temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:4 [...]
Siemano! Chciałem sie was zapytac co zrobic za cykl po wakacjach. bedzie to 1 cykl zaszczykowy. robie 3 razy trening na siłowni i 3 na macie(boks, bjj) z Góry Dziękuje!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 76-77 Wzrost: 170 Obwód klatki: 113-114 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 84-85 Obwód uda: 55-56 Obwód łydki: ? Staż na siłowni: 6 [...]
1.WIEK:18 2.WAGA:84 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:~38 KLATA:~110 UDO:64 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:2,5roku 6.DIETA(obecnie) BIALKO:2,2 WEGLOWDANY: 4,5 TLUSZCZ:1-1,2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8.TRENING:obecnie hst 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF%16 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]
witam...czy moglby mi ktos pomoc w rozpisce clenu??bede posiadal 100 tabsow 0.04...do tego mam zamiar kupic kreatynke i bialko lub aminokwasy...co o tym sadzicie??z gory dzieki za podpowiedzi...pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 100 Wzrost: 189 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 43.5 Obwód talii: 95 Obwód uda: - Obwód łydki: [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
